01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2912 kcal
|
Yağ: 249,80g | Prot: 140,55g | Karb: 32,37g.
Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Куриный Бульон, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Всаа Vlb1, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Паштет Утка Лесная Диковина с Грибами 1, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Печенье Миндальное 2. Akşam Yemeği: Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (без Кожуры), Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Сырники Кето1, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Перекресток Шейка Свиная Б/К, Shirataki Ширатаки со Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|