01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 61,23g | Karb: 136,63g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Палермо, Самсон Бекон Венгерский, Шебекинские Спагетти, Filippo Berio Соус Песто Классический, Клевер Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Клевер Сливки 10%. Öğle Yemeği: Резной Палисад Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Европа Лаваш Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|