01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 82,07g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Sugo ai Funghi con Porcini, Barilla Pennette Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Lidl Crackers, Vino Bianco da Tavola, Funghi di Treviso Funghi Champignon Affettati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|