|
Boyun:40 cm
Bel:103 cm
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 179,32g | Prot: 101,45g | Karb: 28,04g.
Akşam Yemeği: Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Kırmızı Kapya Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Muratbey Lor Peyniri, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Ünal Eski Kaşar, Emin Premium Kavurma Kavurma , Göbek Marul. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, OTS Organik Tereyağı Tereyağı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|