|
Day 27- Still retain Water
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 103,00g | Prot: 47,00g | Karb: 7,00g.
Kahvaltı: Great Value Ground Beef 73/27, Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), Great Value Extra Large Eggs, Great Value Sausage Patty, BPI Keto Bomb Super Bulletproof Coffee. devamı için...
|
|
2082 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 10 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|