02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 26,68g | Karb: 73,12g.
Kahvaltı: Çerezya Çiğ Badem , Fındık, Muz. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|