02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 68,15g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Peynirli Sıkma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yaban Mersini, Fındık, Fındık, Siyah Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|