zehirli_turta Günlüğü, 02 Tem 20

zehirli_turta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Çok daha fazla gitmesi gerekirdi ama yeteri kadar dikkat edemedim :(

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Temmuz 2020:

179 kcal

Yağ: 6,68g | Prot: 12,05g | Karb: 18,40g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

olabilir belki ödem oluşmuştur moralinizi bozmayın :)

02 Tem 20 üye tarafından: Byzaa_kurt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zehirli_turta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zehirli_turta Günlüğü, 02 Tem 20

Yorum Gönder

zehirli_turta Kilo Geçmişi