03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 51,55g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Ice Cream Bar or Stick, Sweet Potato . Öğle Yemeği: Clams, Oatmeal. Akşam Yemeği: HALEO Protein Energy Bar, Vanilla Sandwich Cookie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|