03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 75,09g | Karb: 223,53g.
Kahvaltı: Yeşil Erik, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Yemeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|