jeannieselby Günlüğü, 03 Tem 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg. Geriye kalan: 45,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2020:

3158 kcal

Yağ: 154,68g | Prot: 93,45g | Karb: 363,46g. Kahvaltı: IHOP Pancake Syrup, Mimis Cafe French Toast, Denny's Turkey Bacon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Öğle Yemeği: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Reser's Macaroni Salad. Akşam Yemeği: Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Garlic Shrimp Scampi, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Magnum Non-Dairy Classic Bar. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay! down is good

03 Tem 20 üye tarafından: HCB

Yay! down is good

03 Tem 20 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 03 Tem 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi