04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 13,53g | Karb: 28,45g.
Kahvaltı: Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|