|
😒
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 78,93g | Prot: 78,87g | Karb: 198,74g.
Kahvaltı: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Öğle Yemeği: Certossa Crackers Integrali , Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo Sodo, Develey Dressing con Yogurt, Merivio Mozzarella, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Certossa Crackers Integrali , Prealpi Quick, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Caffè Macchiato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|