04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 48,58g | Karb: 193,07g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Ev Kızartması, Reçel Konserveleri, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Bim Le Cola, Domatesler, Etli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Bim Kavala Bademli Kurabiye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|