|
po poście, ciut za ostro wystartowałem 😋🐾🐺
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 45,02g | Karb: 78,17g.
Kahvaltı: Masło, Jajko, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pilos Śmietanka 30%. Öğle Yemeği: LCHF Zupa Warzywna. Aperatifler/Diğer: Crownfield Orzechowe Crunchy Prażone Musli, Alesto Mix Orzechy. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|