|
1,5 kg daha gitti 🤗
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 49,85g | Karb: 38,04g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası, Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Et Sote. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|