|
corona dolayisiyla eve kapandigim icin diet dengem bozuldu. :( biraz kilo aldim...)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 102,66g | Prot: 65,01g | Karb: 267,74g.
Akşam Yemeği: Burger King Double Whopper. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Kurabi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noexcuse1981 Kilo Geçmişi
|