06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 50,17g | Karb: 208,46g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Tavuk Sosisi, Mercimekli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Karpuz, Wasa Original, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Magnum Antep Fıstık, Pınar Süt (200ml), Muz, Türk Kahvesi (Orta). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|