07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 36,85g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Plain Yogurt, Egg. Öğle Yemeği: Cottage Cheese , Sweet Potato . Akşam Yemeği: Plain Pancakes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|