07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 65,36g | Karb: 43,76g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Cacık, Dana Külbastı. Aperatifler/Diğer: Starbucks Berry Hibiscus (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|