08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 49,63g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese. Öğle Yemeği: Broccoli Salad, Egg, White Rice, Octopus . Akşam Yemeği: Date Bar, HALEO Protein Energy Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|