08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 24,56g | Karb: 13,44g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Keten Tohumu, Semizotu, Kaşarlı Omlet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|