08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 57,81g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 셀러리, 청양고추, 꿀, 전원식품 시나몬가루, 참외, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Öğle Yemeği: 단무지, 튀김만두, 군만두, 돌솥비빔밥. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|