08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 33,93g | Karb: 77,71g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Aperatifler/Diğer: Erikler, Nektarin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|