mmetinim Günlüğü, 08 Tem 20

mmetinim Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2020:

1069 kcal

Yağ: 66,22g | Prot: 48,76g | Karb: 82,54g. Kahvaltı: Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Ikea İsveç Köftesi. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Haha 😁 bende anlamadım bişeyde yemedim, doğum günümde bozmaya çalıştım bozamadım, ama 300 gr. Fazla çıktı nerden çıktı bu çözemedim

08 Tem 20 üye tarafından: mmetinim

İnşallah bakalım🤷🏻‍♂️

08 Tem 20 üye tarafından: mmetinim

Pek çok neden olabilir mesela yanlış zamanda tartim yapmış olabilirsiniz

08 Tem 20 üye tarafından: dytseyma123

Aslında her sabah aynı saatte aybı şekilde tartılıyorum ama bilmiyorum neden oldu :/

09 Tem 20 üye tarafından: mmetinim

doğum gününden hediye sanırım 😁😁olur öyle arada

09 Tem 20 üye tarafından: Elfida_

Aslında hiçte yemedim sayılır doğru düzgün ama sanırım ordab kalma 😁

09 Tem 20 üye tarafından: mmetinim

😁😁 tabi tabi

09 Tem 20 üye tarafından: Elfida_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mmetinim Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mmetinim Günlüğü, 08 Tem 20

Yorum Gönder

mmetinim Kilo Geçmişi