09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 22,05g | Karb: 8,22g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Pınar Labne, Kiraz Domates, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|