09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 63,05g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе Латте, ВкусВилл Круассан Миндальный. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Фазер Хлеб Подовый, Карбонат, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|