|
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 129,34g | Prot: 89,08g | Karb: 294,78g.
Kahvaltı: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: McAlister's Deli Butter Packet, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins, Turnip Greens, Fried Apples, Chicken n' Dumplins. Akşam Yemeği: Culver's Cole Slaw, Little Caesars Buffalo Wings. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar 3.5 oz. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|