10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 22,95g | Karb: 191,50g.
Kahvaltı: White Rice, Natural Cheese. Öğle Yemeği: White Rice. Akşam Yemeği: Ice Cream Bar or Stick with Fruit, Sweet Potato . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|