10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 70,41g | Karb: 197,33g.
Öğle Yemeği: Kadayıf, Kuskus (Pişmiş). Akşam Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Baget, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Algida Buz Parmak. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|