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nini0689
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nini0689 Günlüğü, 10 Tem 20
nini0689 Profili
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🙄🙄🤦♀️🤦♀️
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,8 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2020:
795 kcal
Yağ: 39,44g | Prot: 61,51g | Karb: 48,29g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli, Tomaten, Champignons, Ja! Schlagsahne, Real Quality Putenfilets.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Die 100g hast du doch durch dein angedeutetes Augenmuskel- und Armtraining schon wieder raus... 😉😉
09 Tem 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Du kannst echt aufbauen... Bin schon leicht grfrustet😑 ich merk zwar schon dass sich mein Körper verändert, aber ich kann nicht nachmessen, weil mein kleiner Sohnemann das Maßband verschleppt hat 🙄🙄🤣🤣
10 Tem 20 üye tarafından:
nini0689
Hey, du hast schon knapp 10kg runter! Das ist echt 'ne Leistung! Würde vorschlagen, du schnappt dir das Söhnchen und machst einen Spaziergang zum nächsten 1-€-Laden und kaufst dir ein Ersat- Maßband! 😀
10 Tem 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Oder orientierst dich in Zukunft nach den Löchern deines Gürtels😁
10 Tem 20 üye tarafından:
missbutterfly1968
Wenn ich auf das gehe, dann muss ich mir bald neue Gürtel kaufen😁
10 Tem 20 üye tarafından:
nini0689
Du hast doch schon so viel geschafft die 100 Gramm sind gleich wieder weg 🤗
10 Tem 20 üye tarafından:
Mel.81
Ja aber das zieht sich jetzt schon ganz schön lange. Klar, immer zu 100% zieh ich das ganze nicht durch. Mal ein Durchhänger mal keine Zeit für Sport. Aber ich bin zuversichtlich, dass es in die richtige Richtung geht 😊
10 Tem 20 üye tarafından:
nini0689
Huhuuuuuuuu... lange nichts gelesen. Alles gut bei dir?
17 Tem 20 üye tarafından:
Flunni
Hi 🙋♀️ hab a bisl stress... Hab einen nebenjob angefangen und da muss ich erst rein finden. Deswegen klappt es momentan mit Sport etwas schleichend.. Nur gut, dass ich dort viele Schritte zusammen bekomm😅
17 Tem 20 üye tarafından:
nini0689
Hui... ein Arbeitstier. 😆 pass auf dich auf, dass es dir nicht zu viel wird! 😘
17 Tem 20 üye tarafından:
Flunni
Ja das mache ich, danke dir😘
17 Tem 20 üye tarafından:
nini0689
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