10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 45,38g | Karb: 45,01g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Tereyağı, Labne, Siyah Zeytin, Domatesler, Wasa Fibre. Akşam Yemeği: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği Ekmek, Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|