10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 19,21g | Karb: 113,80g.
Akşam Yemeği: Lavaş, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Türk Kahvesi, Limonata. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|