|
体脂肪率17.5％
缶チューハイってカロリー高いのね(^^♪
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 104,30g | Karb: 137,52g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー. Öğle Yemeği: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, ゆでそば, 生卵, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, オ－シャンキング. Akşam Yemeği: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 赤ワイン. Aperatifler/Diğer: コーヒー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|