11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 85,79g | Prot: 115,34g | Karb: 138,63g.
Kahvaltı: Малина, Черная Смородина, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсянная. Öğle Yemeği: Vitanella Кокосовое Масло, Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|