11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 57,22g | Karb: 49,98g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Yağsız Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Yağsız Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Kurutulmuş Elma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|