11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 27,13g | Karb: 102,13g.
Kahvaltı: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Osmanoğlu Ekler. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Köfte, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Osmanoğlu Ekler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|