11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 44,21g | Karb: 70,96g.
Kahvaltı: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Limonlu Su, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, İçim Kefir. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, İçim Kefir, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, İçim Laktozsuz Süt , Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Pişmiş Kabak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|