12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 49,79g | Prot: 80,10g | Karb: 378,92g.
Kahvaltı: Grapes, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Pita Bread, Cottage Cheese , セブンイレブン キムチ, Clams. Akşam Yemeği: Granola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|