12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 87,71g | Karb: 69,16g.
Kahvaltı: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|