Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cavrioule
Günlük
12 Tem 20
Cavrioule Günlüğü, 12 Tem 20
Cavrioule Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
14,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2020:
1162 kcal
Yağ: 76,67g | Prot: 59,15g | Karb: 61,05g.
Kahvaltı:
Çaykur Yeşil Çay , Maydanoz, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Mezzet Yoğurtlu Köz Biber.
Akşam Yemeği:
Dardanel Acılı Ton.
Aperatifler/Diğer:
Hindistan Cevizi Yağı, Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Migros Yarım Yağlı Süt.
devamı için...
1730 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
zayıflıyorum diyip kilo almak 😂
12 Tem 20 üye tarafından:
ALPHALİON🦁
😭😭😭😭
12 Tem 20 üye tarafından:
Cavrioule
Bende öyleyim canım yalnız değilsin
12 Tem 20 üye tarafından:
dköse1
Vazgeçmek yok ✌🏻✊🏻💪🏻
12 Tem 20 üye tarafından:
Cavrioule
Ben bugun yedikleri söylesem şok olursun 😅
12 Tem 20 üye tarafından:
dköse1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cavrioule Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle