|
😊😊
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 13,39g | Karb: 69,76g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Kayısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|