12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 61,22g | Karb: 138,55g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Mis Beyaz Peynir , Kıyma, Kıyma, Menemen. Aperatifler/Diğer: Kestane Şekeri, Açma, Kısır, Türk Kahvesi, Sek Tam Yağlı Süt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|