karadagdayalnizbirturk Günlüğü, 12 Tem 20

12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2020:

948 kcal

Yağ: 44,59g | Prot: 30,72g | Karb: 104,89g. Öğle Yemeği: Deniz Ürünlü Pilav. Aperatifler/Diğer: Donut. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Yorumlar

tebriklerr

12 Tem 20 üye tarafından: ıtszehra

Tesekkur ederim ıtszehra 🙏🏼

12 Tem 20 üye tarafından: karadagdayalnizbirturk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

karadagdayalnizbirturk Kilo Geçmişi