|
bugünü baz alarak bir hafta sonra kaç kilo vermiş olacağım takip ediyorum
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 32,75g | Karb: 247,08g.
Kahvaltı: Bal, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Türlü, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|