30 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 86,62g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Leicht&Lecker Gyrosschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Schmelzi. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grießklößchensuppe. Akşam Yemeği: Wasa Vollkorn, Tunfisch. Aperatifler/Diğer: Eis, Speise Quark Magerstufe, Speisequark 10%, Gebäckmischung, Aktivia Cerealien, Möhren, Eis. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7yekaterina7 Kilo Geçmişi
|