14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 28,82g | Karb: 175,20g.
Kahvaltı: Maydanoz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Muz, Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Öğle Yemeği: Mado Sade Dondurma. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|