30 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 7 dakika, обнимашки - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 6 saat ve 53 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|