14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 165,54g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Kefir, Crownfield Special Flakes Chocolate. Öğle Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Akşam Yemeği: Certossa Crackers Integrali , Kania Dressing Erbette, Lidl Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Aperatifler/Diğer: Algida Lemonissimo, Lidl Barrette Proteiche Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|