14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 56,42g | Karb: 56,01g.
Kahvaltı: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Akşam Yemeği: Yoğurt, Kırmızı Lahana, Antrikot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|